아스팔라틴은 루이보스 차의 주요 플라보노이드입니다. 홍차라고도 알려진 루이보스 차는 루이보스 식물의 바늘 모양 잎으로 만든 티산 또는 허브 차입니다. 루이보스는 아팔라틴의 유일한 공급원으로 알려져 있습니다. 아래에서는 아스팔라틴의 공급원, 효능 및 이점에 대해 알아보겠습니다.
아스팔라틴 자체에는 알려진 부작용이 없지만 루이보스 차는 확실히 부작용이 있습니다. 루이보스 차의 에스트로겐 활성은 신장이나 간 질환뿐만 아니라 호르몬에 민감한 건강 상태를 가진 사람들에게 해로울 수 있습니다.
아스팔라틴의 효능 및 약용 용도
아스팔라틴의 가장 주목할만한 이점은 제2형 당뇨병 발병 위험을 줄일 수 있다는 것입니다. 이 항산화제는 다양한 방법을 통해 이를 달성합니다.
아스팔라틴을 자주 섭취하면 과도한 지방 생성이 감소하고 근육 포도당 흡수와 췌장에서 분비되는 인슐린 양이 증가하며 혈당 균형을 돕고 인슐린 저항성을 향상시킵니다.
이러한 모든 효과가 함께 작용하면 신체가 제2형 당뇨병에 덜 취약해집니다.
또한 이러한 이점은 이미 질병을 앓고 있는 환자에게도 유용할 수 있습니다. 아스팔라틴은 당뇨병 환자에게 위험할 수 있는 혈당의 급격한 하락과 급상승을 예방합니다.
아스팔라틴은 항돌연변이 특성도 가지고 있는 것으로 알려져 있으며, 이는 특정 암을 예방할 수 있음을 의미합니다.
아스팔라틴은 다른 플라보노이드인 노토파긴(nothofagin)과 함께 작용하여 신경계를 보호합니다. 이는 결과적으로 아스팔라틴이 알츠하이머병에 대한 좋은 예방 조치로 알려져 있습니다.
아스팔라틴이 신체를 돕는 또 다른 방법은 특정 부신 호르몬의 생성을 감소시키는 것입니다. 이로 인해 스트레스 수준이 줄어들고 안도감과 평온함이 커집니다.
루이보스 차에는 자연적으로 카페인이 없기 때문에 아팔라틴의 진정 효과가 강화됩니다. 더욱이, 한 연구에서는 아스팔라틴이 신체에 흡수된다는 사실을 발견했는데, 이는 이 항산화제가 소변에 존재한다는 사실에서 입증됩니다.
이로 인해 생물학적 이용률을 높이지 않고도 아스팔라틴의 효능을 쉽게 누릴 수 있습니다.
아스팔라틴이 지원하는 신체 시스템
아스팔라틴은 플라보노이드이기 때문에 항산화 효과가 있어 질병으로부터 몸을 보호할 수 있습니다.
항산화제는 유해한 자유 라디칼을 제거하고 세포 손상을 방지하는 것으로 가장 잘 알려져 있으며, 아스팔라틴도 다르지 않습니다.
더욱이, 아스팔라틴은 신체 전반에 큰 도움이 되는 항염증 특성을 갖고 있으며, 아팔라틴은 건강하고 잘 기능하는 면역 체계를 위해 섭취해야 할 최고의 영양소 중 하나입니다.
요약
아스팔라틴은 루이보스 차에서만 얻을 수 있는 독특한 플라보노이드입니다. 제2형 당뇨병을 예방하고, 알츠하이머병의 위험을 줄이고, 스트레스를 완화할 수 있는 잠재력으로 가장 널리 알려져 있습니다.
이는 신체 전체, 특히 면역 체계에 도움이 될 수 있습니다. 아스팔라틴 자체가 과도하게 섭취될 때 해로운 영향을 미치는지는 아직 알 수 없지만, 루이보스 차는 호르몬에 민감한 질병이 있는 개인에게는 권장되지 않습니다.
※ 게시된 글의 모든 내용은 정보를 제공하기 위한 목적이며, 의학적 조언으로 간주하여서는 안됩니다.
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