아스타잔틴의 공급원, 효능, 건강상의 이점 및 용도

카로티노이드 색소인 아스타잔틴은 정기적으로 섭취하면 여러 가지 건강상의 이점을 얻을 수 있습니다. 아스타잔틴은 염증성 질환, 심혈관 질환의 증상을 완화할 수 있으며 남성의 생식 능력을 향상시킬 수도 있습니다. 아래에서는 아스타잔틴의 공급원, 효능 및 이점에 대해 알아보겠습니다.

아스타잔틴의-공급원으로-알려진-연어가-그릇에-담겨-있다 — 아스타잔틴의 공급원으로 알려진 연어

아스타잔틴은 붉은색 수생 동물, 대표적으로 연어의 특징적인 색상을 담당하는 자연 발생 카로티노이드 색소입니다. 다양한 유기체는 미세조류로부터 아사잔틴을 파생시킵니다.

이러한 단세포 생물은 아스타잔틴의 주요 공급원이며, 아스타잔틴은 카로티노이드를 다량 생산하게 되므로 강력한 항산화 특성을 갖게 됩니다.

아스타잔틴의 항산화 특성은 비타민 E, 리코펜, 루테인과 같이 잘 알려진 다른 항산화제보다 강력합니다. 또한, 아스타잔틴은 독특한 구조 덕분에 세포 내부와 외부에서 세포를 보호할 수 있습니다.

다른 항산화제와 달리 아스타잔틴은 소화 과정에서 산화를 촉진하거나 안전하지 않게 되지 않습니다.

자연산 연어를 자주 섭취하는 것이 아스타잔틴을 얻는 가장 좋은 방법입니다. 아스타잔틴 보충제는 쉽게 구할 수 있지만, 이러한 아스타잔틴 보충제 중 다수는 합성이고 종종 유해한 화학 물질을 포함하므로 권장되지 않습니다.

아스타잔틴의 효능 및 약용 용도

고밀도 지질단백질(HDL) 콜레스테롤을 증가시키면서 저밀도(LDL) 콜레스테롤을 최소화함으로써 아스타잔틴은 심혈관 질환의 위험을 감소시킵니다.

아스타잔틴은 혈관 내 지질 산화를 억제하고 혈액 응고를 지연 및 감소시킴으로써 심장 질환으로부터 추가적인 보호를 제공합니다.

또한 아스타잔틴은 산화질소를 조절하고 혈관을 이완시켜 고혈압에 걸릴 가능성을 줄이는 데 도움이 됩니다.

아스타잔틴은 항염증 및 통증 완화 특성을 갖고 있어 염증으로 인해 일반적으로 발생하는 모든 건강 상태를 완화하는 데 매우 효과적입니다. 여기에는 류마티스 관절염, 골관절염, 월경통이 포함됩니다.

아스타잔틴의 항염증 특성은 염증의 일종으로 간주되는 일광화상까지 확장됩니다. 아스타잔틴은 UVA 광선으로 인해 발생할 수 있는 손상을 억제하는 추가적인 이점을 제공하여 본질적으로 아스타잔틴을 천연 자외선 차단제로 만듭니다.

더욱이, 아스타잔틴의 항염증 특성은 비알코올성 지방간 질환으로부터 간을 보호하는 데 도움이 될 수 있으며, 이 카로티노이드의 인슐린 감수성을 향상시키는 능력도 마찬가지입니다.

아스타잔틴은 신체의 지방산 사용을 촉진하는 것으로 관찰되었기 때문에 운동 보충제로 사용할 수 있습니다. 이는 지구력을 높이고 근육 및 골격 손상이 발생하지 않도록 할 수 있습니다.

아스타잔틴의 독특하면서도 중요한 건강상의 이점 중 하나는 남성 생식 능력을 돕는 능력입니다. 아스타잔틴은 정자 수와 운동성을 크게 향상시킬 수 있습니다.