엘라지탄닌의 공급원, 효능, 건강상의 이점 및 용도

엘라지탄닌은 포도당과 같은 수산기 화합물의 조합으로 생성되는 중합체 유형입니다. 이 영양소는 페놀성 화합물로 간주되며 대체 의학에서 사용됩니다. 각종 질병을 예방하는 강력한 효능을 갖고 있다고 알려져 있습니다. 아래에서는 엘라지탄닌의 공급원, 효능 및 이점에 대해 알아보겠습니다.

엘라지탄닌의-공급원으로-알려진-블랙베리가-나무-그릇에-담겨-있다 — 엘라지탄닌의 공급원으로 알려진 블랙베리

엘라지탄닌은 블랙베리, 레드 라즈베리 등 다양한 과일에서 흔히 발견되며, 적포도주에서도 발견될 수 있습니다.

엘라지탄닌의 효능 및 약용 용도

엘라지탄닌은 활성산소로 인한 손상으로부터 세포를 효과적으로 보호하는 강력한 항산화 특성을 갖고 있는 것으로 나타났습니다.

마찬가지로, 이 영양소에는 다양한 감염을 예방하는 데 도움이 되는 항균 및 항바이러스 특성이 있는 것으로 밝혀졌습니다. 이는 엘라지탄닌이 질병의 맹공격에 맞서 신체의 방어력을 강화하는 데 도움이 된다는 것을 의미합니다.

엘라지탄닌에는 항암 성분도 함유되어 있는 것으로 밝혀졌습니다. 이 화합물은 여성의 자궁경부암과 남성의 전립선암 발병을 예방하는 데 특히 탁월합니다.

실제로 사우스 캐롤라이나 대학교 홀링스 암 연구소의 데이터에 따르면 이 중요한 영양소가 자궁경부암 위험을 줄이는 데 효과적이라는 사실이 밝혀졌습니다.

또한, 센터 연구진은 엘라지탄닌이 유방암, 췌장암, 식도암, 피부암, 대장암, 전립선암 세포에서 유사분열-암세포 분열을 억제하고 세포 사멸을 유도하는 데 매우 효율적이라는 사실을 발견했습니다. 이 영양소는 또한 백혈병을 완화시키는 것으로 알려져 있습니다.

엘라지탄닌은 담배 연기, 식품 첨가물, 석유 기반 물질과 같은 암을 유발하는 화학 물질을 제거하는 방식으로 작동합니다. 이 활동은 유해한 화학물질을 비활성 상태로 만들어 DNA와의 결합을 억제하고 원치 않는 돌연변이가 발생하는 것을 방지합니다.

레드 라즈베리를 섭취하면 암 발병을 예방하는 데 매우 효과적인 것으로 밝혀졌습니다.

엘라지탄닌은 심혈관 건강도 촉진하는 것으로 나타났습니다. 엘라지탄닌은 혈압 수준을 낮추고 건강한 동맥벽을 유지하는 것으로 밝혀졌습니다. 마찬가지로, 엘라지탄닌은 주로 백혈구에 영향을 미치는 질병인 호중구 감소증 발병 위험을 완화합니다.

엘라기탄닌과 기타 항산화제가 풍부한 식품을 섭취하면 다양한 심혈관 질환으로 고통받을 확률을 줄이는 것으로 입증되었습니다.

유럽 연구에서도 레드 라즈베리의 엘라기탄닌이 선천적 결손의 발생률을 낮출 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다.

엘라지탄닌은 상처 치유 속도를 높이고 화학적으로 유발된 간 섬유증을 역전시키는 것으로 알려져 있습니다.

운동선수나 보디빌더와 같이 격렬한 신체 활동에 참여하는 사람들도 이 화합물로부터 큰 이점을 얻을 수 있습니다. 한 연구에서는 엘라기탄닌 보충제를 복용하면 운동 세션 후 근육 피로와 통증을 완화할 수 있는 것으로 나타났습니다.

이는 결과적으로 근육 회복 시간을 단축하고 신체의 근육 생성 능력을 향상시킬 수 있습니다.

엘라지탄닌이 지원하는 신체 시스템

엘라지탄닌은 신체의 전반적인 면역력에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 가장 잘 알려져 있습니다.

마찬가지로, 이 화합물은 피부, 소화관(식도, 췌장, 결장 포함), 자궁경부, 전립선 등 암의 영향을 받는 신체의 다양한 부위를 보호하는 것으로 나타났습니다. 엘라지탄닌은 건강한 심혈관 기능을 유지하는 데에도 효과적입니다. 엘라지탄닌은 근육과 순환계를 모두 개선합니다.