크립토잔틴 또는 베타-크리토잔틴은 카로티노이드 부류, 더 구체적으로 크산토필에 속하며, 프로 비타민A로 간주됩니다. 크립토잔틴은 암, 당뇨병, 비만 및 염증을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 아래에서는 크립토잔틴의 공급원, 효능, 이점 및 용도에 대해 알아보겠습니다.
파파야, 망고, 복숭아, 오렌지, 감귤, 피망, 옥수수, 수박 등 많은 과일과 채소에서 발견됩니다. 달걀 노른자, 버터와 같은 일부 노란색 동물성 제품에서도 발견될 수 있습니다.
이 화학물질의 다른 용어는 크리톡산톨과 하이드록시-베타-카로틴입니다.
크립토잔틴의 효능 및 약용 용도
크립토잔틴에는 항산화 효과가 있습니다. 한 연구에서 크립토잔틴이 변형된 인간 세포를 보호하는 것으로 밝혀졌습니다. 또한, DNA 복구에도 놀라운 영향을 미쳤습니다.
항암효과도 있는 것으로 밝혀졌습니다. 한 연구에서 크립토잔틴은 쥐의 간, 결장 및 혀에서 해독 효소의 활동을 증가시켰습니다. 크립토잔틴은 항염증, 인슐린 감소, 신진대사 개선에도 사용될 수 있습니다.
크립토잔틴이 지원하는 신체 시스템
크립토잔틴은 건강상 이점이 많습니다. 특정 암에 걸릴 위험이 있는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다.
연구원들은 쥐를 대상으로 한 연구에서 고용량의 크립토잔틴이 대장암 발병률을 감소시키는 것을 발견했습니다. 또 다른 연구에 따르면 이는 잠재적으로 폐암에 대한 화학적 예방제 역할을 할 수도 있다고 합니다.
또한 뇌 기능도 향상됩니다. 한 연구에서 크립토잔틴을 투여받은 쥐는 학습 능력이 더 높았습니다. 당뇨병 위험이 있는 사람들에게도 도움이 될 수 있습니다.
일본 연구자들은 크립토잔틴을 경구 투여하면 스트렙토조토신 당뇨병이 있고 난소 절제술을 받은 쥐의 뼈 손실이 예방된다는 사실을 발견했습니다. 이는 대퇴 골간 및 골간단 조직에서 칼슘 함량, 알칼리 인산염 활성 및 DNA 함량을 증가시켰습니다.
크립토잔틴은 폐에 좋은 것으로 밝혀졌습니다. 연구에 따르면 크립토잔틴을 많이 섭취하면 특히 흡연자의 폐암 위험이 감소하는 것으로 나타났습니다.
비만 퇴치에 도움이 될 수 있습니다. 또한, 크립토잔틴의 경구 투여는 비만 당뇨병 쥐의 체중, 복부 지방 조직 중량 및 혈청 지질 농도를 억제했습니다.
크립토잔틴은 또한 치주 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 치주염이 있는 마우스 모델에서 크립토잔틴은 시험관 내에서 하악 치조골의 뼈 흡수를 억제하고 치조골 손실을 회복시켰습니다.
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