야생 생강의 효능, 건강상의 이점, 영양소, 용도 및 성분

야생 생강은 주로 아시아와 북미의 그늘진 숲에서 자라는 다년생 식물이며, 신장 모양의 잎으로 쉽게 구별할 수 있습니다. 야생 생강의 모든 부분은 약용으로 사용될 수 있으며, 일반적인 용도는 완하제입니다. 아래에서는 야생 생강의 효능, 이점, 영양소 및 용도에 대해 알아보겠습니다.

야생 생강의 영양소 목록

야생 생강의 영양소 목록은 다음과 같습니다.

알파테르피놀
아리스토로크산
베타시토스테롤
보르닐아세테이트
엘레미신
제라노일
리모넨
메틸유게놀

야생 생강의 효능 및 약용 용도

전통적인 치료사는 소화불량과 복통을 치료하기 위해 야생 생강을 사용합니다. 야생 생강의 뿌리는 말려서 끓여서 장운동을 촉진시키고 복통을 완화시키며 종합 강장제로도 사용됩니다.

야생 생강은 두통, 무릎 통증, 종기 및 피부 감염을 치료하는 데에도 사용할 수 있습니다.

잎은 차 대용으로 사용할 수 있습니다. 많은 사람들이 이 허브의 맛이 강하고 쓴(거의 방부제와 같은) 맛을 싫어하기 때문에 거부감을 느낍니다.

하지만 그 맛이 매력적이라고 생각하는 사람들도 있습니다. 야생 생강 잎으로 만든 차는 뿌리와 같은 작용을 합니다. 장을 자극하고 소화 건강을 촉진합니다.

일부 식물학자들은 상처를 치료하기 위해 잎을 달여서 사용합니다.

야생 생강이 지원하는 신체 시스템

야생 생강은 장의 유지 및 지원을 위한 훌륭한 대체 허브입니다. 이는 식도부터 시작하여 항문까지 이어집니다. 야생 생강은 위장을 돕는 기능이 뛰어납니다.

야생 생강의 활용법

야생 생강은 요리용 생강보다 더 매운 맛이 납니다. 일부 환자들은 차를 마시면 목에 타는 듯한 느낌이 든다고 말합니다. 어떤 사람들에게는 이것이 불편할 수도 있지만, 그 감각을 즐기는 사람들이 있습니다.

요리에 활용하는 방법은 일반 생강만큼 다양합니다. 뿌리줄기를 사탕으로 만드는 조리법과 시럽으로 만드는 조리법이 있습니다.

대부분의 경우, 야생 생강을 끓는 물에 담가서 차로 섭취합니다.