플라바놀은 다양한 식물에서 자연적으로 발생하는 항산화제입니다. 코코아 콩을 섭취하면 플라바놀을 얻을 수 있습니다. 플라바놀은 면역체계와 심혈관계에 좋으며, 전반적인 웰빙, 고양된 기분, 성욕 증가와 관련이 있습니다. 아래에서는 플라바놀의 공급원, 효능 및 이점에 대해 알아보겠습니다.
플라바놀의 효능 및 약용 용도
발렌타인 데이에 소중한 사람들에게 제공되는 다크 초콜릿에 플라바놀이 함유되어 있다는 것은 우연이 아닙니다. 플라바놀은 사람에게 전반적인 행복감, 고양된 기분, 성욕 증가를 선물하는 화합물입니다.
다크 초콜릿의 원료인 코코아에는 도파민, 세로토닌, 페닐에틸아민 방출을 증가시키는 모노아민 산화효소(MAO) 억제제가 포함되어 있기 때문입니다.
일부 연구자들은 이 세 가지 신경 전달 물질의 조합이 방출되면 사랑에 빠지는 느낌에 영향을 준다고 말합니다.
플라바놀이 지원하는 신체 시스템
영양가 있는 일일 식단에 플라바놀 함량이 높은 음식을 포함시키면 신체 시스템의 모든 기관이 제대로 기능하도록 영향을 받을 수 있다는 것을 알게 될 것입니다.
플라바놀은 면역 체계에 좋습니다. 이는 매우 강력한 항산화제이기 때문에 활성산소의 유해한 활동을 방해하여 신체가 질병을 일으키는 박테리아 및 바이러스를 효과적으로 처리할 수 있도록 해줍니다.
이는 암과 싸우는 능력이 있어 세포 간 건강에 필요한 산화질소라는 화학 물질을 방출함으로써 그렇게 합니다.
플라바놀은 심혈관계에 좋으며, 혈관의 탄력을 유지하여 혈액순환을 정상화시킵니다.
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