푸에라리아는 미얀마와 태국 북동부 지역에 자생하는 열대 다년생 허브입니다. 이 식물은 오랫동안 여성, 특히 노년층 및 폐경기 여성의 주요 보충제로 사용되어 왔습니다. 푸에라리아는 건강한 체중 감량을 촉진합니다. 아래에서는 푸에라리아의 효능, 이점 및 용도에 대해 알아보겠습니다.
푸에라리아의 영양소 목록
푸에라리아에는 여성의 건강을 증진시키는 데 도움이 되는 강력한 화합물이 포함되어 있습니다. 푸에라리아에 다음이 포함되어 있습니다.
캠프스테롤
크로메네스
다이드제인
데옥시미로에스트롤
제니스테인
이소플라본
미리피신
미로에스트롤
식물성 에스트로겐
푸에라린
세타시토스테롤
스티그마스테롤
푸에라리아의 효능 및 약용 용도
푸에라리아는 여성의 건강에 영향을 미치는 다양한 질환을 완화하는 효능으로 가장 잘 알려져 있습니다. 이 식물은 유방암과 싸우는 것으로 밝혀졌습니다.
미국과 태국 연구자들이 수행한 일련의 연구에 따르면, 푸에라리아 뿌리 추출물은 시험관 내에서 공격적인 유방암 세포주를 완화시키는 강력한 항에스트로겐 특성을 함유하고 있습니다.
마찬가지로, 이 식물은 가슴 크기를 개선하는 것으로 밝혀졌습니다. 푸에라리아를 복용하는 것은 유방 확대 수술에 대한 건강한 대안이 됩니다.
실제로 이전 연구에 따르면 이 허브를 복용한 여성의 최대 70%가 유방 크기가 증가한 것으로 나타났습니다. 이 식물은 튼살도 줄여준다고 알려져 있습니다.
이 허브는 갱년기 증상도 완화시키는 것으로 밝혀졌습니다. 푸에라리아는 에스트로겐의 작용 방식을 모방하여 나이든 여성의 안면 홍조, 질 건조증, 수면 문제와 같은 폐경 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.
이 식물은 또한 건강한 뼈를 유지하고 노인 여성의 골다공증 발병을 예방하는 것으로 나타났습니다.
푸에라리아의 식물성 에스트로겐은 골격계를 강화하고 폐경기 여성의 뼈가 약하고 부서지기 쉬운 위험을 줄이는 데 있어 허브의 효능에 기여합니다.
우유, 치즈, 참깨 또는 아몬드와 같은 칼슘이 풍부한 음식과 함께 푸에라리아를 섭취하면 뼈 건강에 대한 식물의 유익한 효과를 더욱 최적화할 수 있습니다.
또한 푸에라리아는 노화 과정을 늦추는 데 도움이 되는 것으로 밝혀졌습니다. 이 허브에는 노화의 영향을 막아주는 강력한 플라보노이드와 미로에스트롤 화합물이 포함되어 있습니다.
이 식물은 흰머리와 셀룰라이트를 감소시키고 모발 성장을 촉진하여 대머리 발병을 예방하는 것으로 알려져 있습니다.
마찬가지로 푸에라리아는 나이든 여성의 에너지 수준을 높이는 것으로 알려져 있습니다. 이 식물은 또한 기억력과 전반적인 혈액 순환을 향상시키는 것으로 나타났습니다.
체중 감량을 원하는 나이든 여성도 허브의 혜택을 누릴 수 있습니다. 이 식물은 포만감을 촉진하고 건강한 체중 감량을 유도하는 것으로 알려져 있습니다.
푸에라리아는 섭식 장애를 해결하는데도 도움이 됩니다. 허브는 식욕을 개선하고 거식증 증상을 완화시키는 것으로 알려져 있습니다.
노령은 폐경기 여성의 성욕을 낮추는 주요 원인입니다. 그러나 푸에라리아 보충제를 복용하면 노인 여성의 성욕을 높이고 성욕을 증가시키는 것으로 나타났습니다.
이 식물은 또한 폐경기와 관련된 질 건조증을 예방하는 것으로 나타났습니다. 푸에라리아는 질 수분을 향상시켜 노인 여성의 고통스러운 성교 위험을 줄여줍니다.
또한 푸에라리아는 콜라겐 생성을 강화하는 것으로 알려져 있습니다. 이는 결과적으로 피부 건강을 촉진하는 건강한 세포 재생을 촉진합니다. 허브는 피부를 젊고 매끄럽고 유연하게 만들어줍니다. 피부에도 영양을 공급하고 보습해줍니다.
푸에라리아가 지원하는 신체 시스템
푸에라리아는 여성 건강에 유익한 효과가 있는 것으로 가장 잘 알려져 있습니다.
마찬가지로, 이 식물은 해당 인구의 뼈 건강, 기억력 및 전반적인 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 이 허브는 또한 피부 상태를 향상시키고 건강한 생식 기관을 유지합니다.
푸에라리아의 활용법
푸에라리아는 신체의 호르몬 수치를 정상화하는데 도움이 되는 양조 차로 가장 일반적으로 섭취됩니다. 식물을 광천수에 녹여 국소용 페이스트를 만들 수도 있습니다.
마찬가지로 푸에라리아를 에센셜 오일에 첨가하여 마사지 오일로 사용할 수도 있습니다.
요약
푸에라리아는 유방암, 골다공증, 거식증을 예방하며, 폐경기 증상과 노화 관련 질환을 완화합니다.
푸에라리아는 성욕을 강화하고 건강한 체중 감량을 촉진하며, 뼈, 뇌, 피부에도 도움이 됩니다. 푸에라리아는 혈액 순환에도 도움을 줍니다.
※ 게시된 글의 모든 내용은 정보를 제공하기 위한 목적이며, 의학적 조언으로 간주하여서는 안됩니다.
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