열대 아몬드는 리드우드 식물과에 속하는 크고 튼튼한 나무입니다. 열대 아몬드 나무는 동인도가 원산지이며, 암, 당뇨병 및 다양한 감염, 피부 질환, 류머티즘 및 소화 문제를 예방합니다. 아래에서는 열대 아몬드의 효능, 이점, 영양소, 용도 및 성분에 대해 자세히 알아보겠습니다.
열대 아몬드 나무의 열매는 식물학적으로 핵과로 분류되는데, 이는 아몬드 열매의 크기와 모양과 유사합니다. 과일은 덜 익었을 때는 녹색이었다가 노란색을 띠다가 완전히 익으면 빨간색을 띠게 됩니다.
잘 익은 과일에는 달콤하고 약간 신맛이 나는 식용 과육이 있습니다. 열대 아몬드는 말라바르 아몬드, 바다 아몬드, 타볼라 너트 등 다양한 이름으로 불립니다.
열대 아몬드의 영양소 목록
열대 아몬드에는 신체의 전반적인 건강을 증진시키는 데 도움이 되는 필수 비타민과 미네랄이 포함되어 있습니다. 열대 아몬드에는 다음과 같은 영양소가 포함되어 있습니다.
베타 카로틴
칼슘
구리
크립토잔틴
엽산
철
루테인
마그네슘
망간
니아신
판토텐산
인
칼륨
단백질
피리독신
리보플라빈
셀렌
나트륨
티아민
비타민 A
비타민 C
비타민 E
제아잔틴
아연
열대 아몬드의 효능 및 약용 용도
열대 아몬드에는 다양한 질병을 예방하는 강력한 항균, 항진균 및 항균 특성이 포함되어 있습니다. 열대 아몬드 추출물은 박테리아 감염 퇴치에 있어 상업적으로 사용되는 항생제보다 더 강력합니다.
마찬가지로, 열대 아몬드에서 발견되는 특정 성분은 곰팡이의 성장을 억제하는 용량 의존적 효능을 나타냈습니다.
이 식물에는 강력한 항산화 특성도 포함되어 있는 것으로 밝혀졌습니다. 한 연구에 따르면 열대 아몬드 추출물은 활성 산소의 확산을 73% 이상 억제할 수 있는 것으로 나타났습니다.
열대 아몬드는 진통 효과로도 유명합니다. 연구에 따르면, 열대 아몬드는 뉴런이 해롭거나 고통스러운 자극을 감지하는 것을 억제하는 강력한 통각 억제 특성을 가지고 있습니다.
열대 아몬드를 섭취하면 소화 시스템에 큰 도움이 될 수도 있습니다. 이 식물은 자유 라디칼을 효과적으로 제거하고 간염과 같은 간 질환 발병 위험을 완화하는 항간독성 활성으로 유명합니다.
메탄올, 석유 에테르, 수용성 성분 등 열대 아몬드에서 추출한 추출물은 낮은 복용량에서도 항당뇨병 특성을 함유하고 있는 것으로 밝혀졌습니다. 이 추출물은 신체의 전반적인 혈당 수치에 용량 의존적 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.
또한, 열대 아몬드는 심장 자극제를 준비하는 데 사용될 수 있습니다. 다양한 피부 질환을 앓고 있는 사람들도 이 식물을 사용하여 혜택을 얻을 수 있습니다.
잎은 전통적으로 피부염과 같은 다양한 피부 질환 치료제로 사용되었습니다. 열대 아몬드는 또한 활성산소의 유해한 영향에 대응하고 콜라겐 생성을 촉진하는 것으로 밝혀졌습니다.
이는 결과적으로 피부 건강을 촉진하고 조기 피부 노화, 주름, 과다 색소 침착 및 반점의 발병을 예방합니다.
또한 열대 아몬드는 전통적으로 민간요법에서 다음과 같은 질병의 치료제로 사용되었습니다.
암
기침
복통
설사
이질
눈 문제
장내 기생충
나병
낫적혈구질환
메스꺼움
류머티즘
개선
아구창
배탈
열대 아몬드가 지원하는 신체 시스템
열대 아몬드는 신체의 전반적인 면역력에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 가장 잘 알려져 있습니다.
열대 아몬드는 건강한 소화 시스템을 유지하는 효능으로도 높이 평가됩니다. 마찬가지로, 이 식물은 심장 건강을 증진하고 피부를 최상의 상태로 유지하는 데 도움이 됩니다. 열대 아몬드는 또한 눈, 뼈와 관절, 호흡기를 지원합니다.
열대 아몬드의 활용법
열대 아몬드는 특히 어릴 때 생으로 먹을 수 있습니다. 돌을 깨서 씨앗을 얻을 수 있으며, 생으로 먹거나 샐러드, 스무디 또는 반찬을 준비하는 데 사용할 수 있습니다.
마찬가지로, 씨앗에도 요리에 사용할 수 있는 에센셜 오일이 포함되어 있는 것으로 밝혀졌습니다.
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