나이가 들면서 테스토스테론 수치가 떨어지기 시작하면 불임 외에도 여러 문제가 발생할 수 있습니다. 테스토스테론 수치가 낮을 때는 주의해야 하고 그냥 넘기게 되면, 심각한 건강 문제를 겪을 수 있습니다. 아래에서는 남성의 테스토스테론 부족을 알리는 경고 신호에 대해 알아보겠습니다.
테스토스테론의 중요성
테스토스테론이라는 호르몬은 남성의 특성을 발달시키는 역할을 합니다. 여성도 난소에서 이 호르몬을 생산하지만, 훨씬 적은 양으로 만들어집니다.
우리 대부분은 테스토스테론이 남성의 성욕과 관련이 있다는 사실에 익숙하지만, 테스토스테론은 적혈구 생산과 지방 분포에도 관여합니다. 또한, 이 호르몬은 남성과 여성 모두의 근력과 골량에 기여합니다.
테스토스테론의 중요한 역할을 고려할 때, 테스토스테론이 너무 적을 때 나타나는 징후와 증상을 인식하는 것이 매우 중요합니다. 테스토스테론은 30세 이후부터 자연적으로 감소하기 시작하지만, 만성화될 경우 위험성이 있습니다.
테스토스테론 부족을 나타내는 경고 신호
성욕 감소
남성의 테스토스테론 부족의 가장 눈에 띄는 징후 중 하나는 남성의 성욕 감퇴입니다. 테스토스테론 수치가 감소하면 성욕도 감소하지만, 연구자들은 아직 그 이유를 정확히 밝혀내지 못했습니다.
테스토스테론 부족은 발기부전으로 이어질 수도 있지만, 테스토스테론 부족이 발기부전의 유일한 원인이 되는 경우는 드뭅니다.
기분 변화와 우울증
테스토스테론 수치가 불균형하면 정서적 건강이 손상될 수 있습니다. 실제로 연구에 따르면 테스토스테론 부족은 남성의 정신 건강 문제를 일으키는 주요 원인으로 밝혀졌습니다.
남성의 피로와 기분 변화는 여성의 폐경과 유사하며 의학계에서는 이를 남성 갱년기라고 부릅니다.
체중 증가
테스토스테론은 신진대사에 큰 역할을 하므로 이 호르몬이 감소하면 체중 증가로 이어질 수 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
테스토스테론 수치가 낮은 남성은 수치가 높거나 정상인 남성보다 체지방 비율이 더 높습니다. 테스토스테론을 에스트로겐으로 전환하는 효소가 있는 체지방이 증가하기 때문으로 추정됩니다.
에스트로겐이 증가하면 테스토스테론의 생산이 느려져 체지방이 더 많이 쌓이게 됩니다. 이는 그러기 때문에 에스트로겐 수치가 증가하지 않도록 에스트로겐 차단제가 필요합니다.
에너지 감소
만성 피로는 테스토스테론 수치가 낮은 남성에게 심각한 문제입니다. 밤에 충분히 휴식을 취해도 아침에 일어나면 피곤하고 일상 활동에 대한 의욕이 떨어질 수 있습니다.
에너지와 주도성이 부족한 노화 남성은 운동을 포기하기 쉬우며, 이는 체중 증가와 우울증의 원인이 됩니다.
얇아진 뼈
골다공증은 일반적으로 여성과 관련된 질환이지만, 연구에 따르면 골다공증 환자의 20%가 남성인 것으로 나타났습니다.
테스토스테론 수치가 낮으면 뼈를 형성하는 데 필요한 테스토스테론이 에스트로겐으로 전환되어 뼈가 얇고 부서지기 쉬워질 수 있습니다.
에스트로겐은 자연적으로 골밀도를 보존하지만, 전환할 테스토스테론이 거의 없다면 뼈 건강이 위험에 처하게 됩니다.
관련글
호르몬 균형을 유지하는 방법 9가지
호르몬은 건강에 큰 영향을 미치는 신체 내의 화학 메신저입니다. 다양한 땀샘과 기관에서 분비되며, 내분비계와 함께 호르몬 수치를 조절합니다. 호르몬은 하나라도 불균형이 생기면 심각한
factwiki.tistory.com
만성 피로 증후군의 일반적인 증상
만성 피로 증후군이 무엇인지 궁금하다면 혼자가 아닙니다. 이 상태로 고통받는 수백만 명의 사람들이 있습니다. 의사가 직접적인 원인을 알지 못하더라도 특정 요인이 위험을 증가시킬 수 있
factwiki.tistory.com
댓글