달리기를 하거나, 열심히 운동하거나, 넘어지면 누구나 다리가 아플 때가 있습니다. 하지만 때로는 원인을 알 수 없는 다리 통증이 발생할 수 있으며, 이는 쉽게 사라지는 가벼운 통증이 아니라 지속적인 영향을 줍니다. 아래에서는 이러한 다리 통증의 일반적인 원인에 대해 알아보겠습니다.
다리 통증의 일반적인 원인
좌골 신경통 또는 기타 등 또는 목 문제
분명해 보이지 않을 수도 있지만 좌골 신경통이나 기타 허리 또는 목 문제 때문에 다리 통증이 발생하는 경우가 많습니다. 예를 들어 좌골 신경에 염증이 생기면 허리에서 다리까지 통증이 발생하고 발까지 영향을 미칠 수 있습니다.
이러한 불편함은 대부분의 사람에게서 몸의 한쪽에만 나타납니다. 좌골 신경통은 갑자기 발생하거나 시간이 지남에 따라 누적될 수 있으므로 그 기간은 사람마다 다르며 여러 번 재발하는 경우도 종종 있습니다.
좌골 신경통은 척추 부상, 근육 경련, 척추 협착증 등 다양한 원인 때문에 발생합니다. 후자는 척추관이 좁아지고 그 결과 신경이 너무 많은 압력을 받게 됩니다.
좌골 신경통은 진단과 치료가 어려울 수 있으므로, 이 질환이 있는지를 스스로 추측하고 치료하려고 하지 마세요. 필요에 따라 전문의의 진료를 받으세요.
또한 다른 허리와 목의 문제 때문에 다리 통증이 발생할 수 있습니다. 꼬리뼈 증후군도 그러한 원인 중 하나입니다. 이 희귀 질환은 척수 끝에 있는 신경에 상당한 압력을 가하여 신경이 부풀어 오르게 합니다.
이렇게 부풀어 오르면 마비, 방광 또는 배변 조절 능력 상실, 다리 통증이 발생할 수 있습니다. 최대한 빨리 치료를 받지 않으면 장기적으로 장 또는 방광 조절 문제나 기타 신경학적 또는 신체적 문제가 발생할 수 있습니다.
관절염
관절염은 수많은 성인에게 영향을 미치는 만성적이고 장기적인 질환입니다. 신체의 여러 부위를 공격할 수 있는 관절 질환으로, 주로 다리 관절과 주변 다리 근육에서 통증이 느껴집니다.
이는 관절이 염증 때문에 스트레스를 받아 근육이 관절을 보호하기 위해 더 열심히 일해야 하기 때문입니다. 그 결과 근육 경련과 이차적인 통증이 발생할 수 있습니다.
자가 면역 질환인 류머티즘 관절염과 가장 흔한 형태의 관절염인 골관절염은 모두 무릎에서 발목과 발까지 통증을 유발합니다.
통증을 완화하기 위해 천연 약이나 처방약을 복용할 수도 있지만, 침대를 유기농 면 매트리스나 관절과 근육을 더 잘 지지하는 다른 제품으로 교체하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
또한 규칙적인 스트레칭과 건강한 식습관을 통해 불편함과 염증을 최소화하세요. 아무것도 효과가 없고 약물을 피하고 싶다면 재생 의학에 대해 알아보는 것이 좋습니다. 줄기세포의 도움으로 복잡한 시술이나 긴 회복 기간 없이도 신체가 스스로 치유할 수 있습니다.
혈관 문제
혈관 문제도 다리 통증을 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 심부정맥 혈전증은 신체의 심부 정맥에 혈전이 생길 때 발생합니다. 이 질환은 사지가 심장으로 혈액을 되돌려 보내는 것을 어렵게 만들기 때문에 극심한 다리 통증을 유발할 수 있습니다.
혈액의 흐름이 현저히 느려지거나 완전히 멈출 수 있습니다. 운이 나쁘면 혈전 일부가 떨어져 나와 폐로 이동하여 폐색전증(폐로 가는 혈류가 차단되는 경우)이 발생하여 사망하거나 최소한 중병에 걸릴 수 있습니다.
따라서 이러한 유형의 건강 문제 때문에 발생할 수 있는 다리 통증에 주의를 기울이는 것이 중요합니다. 한쪽 다리에만 통증이 있거나, 한쪽 다리가 푸르스름하게 변하거나, 다리가 부어오르면 최대한 빨리 병원이나 의사의 진찰을 받도록 하세요. 몇 시간에 걸쳐 통증이 증가하는 것도 주의해야 할 또 다른 징후입니다.
말초 동맥 질환도 주의해야 할 질환입니다. 이 질환은 환자가 운동하거나 다른 동작을 할 때 다리 통증을 통해 나타납니다. 말초 동맥 질환은 혈액을 운반하는 동맥이 좁아질 때 발생하며, 이는 지방 침전물이나 플라크가 쌓여 발생할 수 있습니다.
움직이기 위해서는 더 많은 혈액이 필요하여서 신체 활동을 할 때 통증을 느끼지만, 동맥이 좁아져 혈액 공급이 제한되면 통증을 느끼기가 더 어려워집니다.
이와 관련된 통증은 일반적으로 활동이 끝나면 사라집니다. 그러나 플라크와 지방 침착은 다른 심각한 건강 문제의 징후일 수도 있으므로 의사의 진찰을 받아야 합니다.
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