우울증은 감정, 생각, 행동에 부정적인 영향을 미치는 마음의 상태입니다. 우울증은 신속한 진단과 효과적인 치료가 필요한 심각한 정신 장애입니다. 우울증이 며칠에서 몇 주 동안 지속되면 정상적인 생활 방식을 방해하기 시작할 수 있습니다. 아래에서는 우울증의 증상에 대해 알아보겠습니다.
우울증의 증상
개인의 우울증을 나타내는 여러 가지 증상이 있습니다. 일부 증상은 조기에 나타나 치료의 조기 진단에 도움이 되는 반면 일부 증상은 나중에 나타나기도 합니다.
우울증에서 기억해야 할 가장 중요한 것은 우울증에 관해 이야기하는 것이 중요하다는 것입니다. 대부분은 우울증 증상을 겪는 사람들은 고립되어 자신이 겪고 있는 것을 표현하지 못하기 때문에 더 빠른 치료에 도움이 될 수 있는 치료가 지연됩니다.
우울증 치료를 받지 않으면 우울증 환자 10명 중 1명이 자살하는 등 생명을 위협하는 심각한 문제가 발생할 수 있습니다. 다음은 주의해야 할 우울증의 몇 가지 경고 신호입니다.
심리적 증상
지속적으로 기분이 우울하거나 슬픔
비관적이거나 부정적인 느낌
짜증
불안하거나 공허한 생각으로 마음이 흐려짐
폭력적이거나 자살 충동을 느낌
신체적 증상
식욕 상실 또는 폭식
지속적인 피로감
변비
불면증 또는 수면 장애
몸 전체의 지속적인 통증
불안한 느낌
여성의 생리주기 변화
사회적 증상
직장에서 업무를 수행할 수 없음
고립을 향해 나아가는 금단 증상
한때 흥미를 느꼈던 취미나 활동을 할 수 없음
인간관계 관리에 대한 스트레스 증가
우울증은 점진적으로 진행되거나 갑자기 찾아올 수 있지만, 증상을 제때 알아차려 병이 악화되는 것을 막는 것이 가장 중요한 과제입니다.
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