하시모토 갑상선염이라고도 하는 하시모토병은 면역 체계가 신체 조직에 대항할 때 발생합니다. 면역 체계는 갑상선을 직접 공격합니다. 이것은 갑상선이 적절한 신체 기능에 필요한 호르몬을 만들지 못하는 갑상선 기능 저하증으로 이어집니다. 갑상선 질환이 큰 문제가 되고 있습니다.
하시모토병과 같은 자가 면역 질환은 예측할 수 없습니다. 갑상선은 우리의 신진대사에 큰 영향을 미치므로 신체의 다양한 증상을 일으킬 수 있습니다. 아래에서는 하시모토병의 증상, 원인 및 치료에 대해 알아보겠습니다.
하시모토병의 증상
하시모토병의 증상은 갑상선이 커지는 것입니다. 목 앞쪽(갑상샘이 있는 곳)이 부어 보입니다.
호르몬 생산 부족으로 인한 갑상선 기능 부전과 관련된 증상으로는 피로, 체중 증가, 차가운 체온, 모발 가늘어짐 및 탈모, 우울증, 여성의 불규칙한 월경 주기, 관절 및 근육통 등이 있습니다.
하시모토병의 원인
유전적 원인
하시모토병의 원인에는 강력한 유전적 요소가 있습니다. 특히 하시모토병은 남성보다 여성에게 7배 더 흔하여서 호르몬이 중요한 역할을 합니다.
주 타깃은 중년 여성입니다. 많은 여성이 출산 후 갑상선 문제를 경험하며, 이들 여성의 약 20%는 나중에 하시모토병에 걸립니다.
요오드가 많은 약물
요오드가 많은 특정 약물이 하시모토병을 일으킬 수 있습니다.
방사선 노출
방사선 노출은 또한 갑상선 문제로 이어질 수 있습니다. 사실, 일본의 원자폭탄은 많은 사람에게 이 질병을 일으켰습니다.
하시모토병의 치료법
불행히도 치료법이 없습니다. 의료계는 무엇이 자가면역질환을 일으키는지 확신하지 못합니다. 하지만 이 상태를 개선하거나 예방하기 위한 몇 가지 자기 관리, 자연적인 접근 방식이 있습니다.
식단 관리
하시모토병의 치료는 식단에서 시작됩니다. 식단에 충분한 셀레늄, 아연, 비타민 D 및 철분이 포함되어 있는지 확인하십시오. 붉은 고기, 가금류, 콩 및 녹색 채소가 좋습니다.
또한, 비타민 C를 섭취하면 도움이 될 수 있습니다. 최소화하고 제거해야 하는 음식에는 염증을 유발하는 음식이 포함됩니다. 여기에는 글루텐, 설탕, 인공 감미료, 콩 및 유제품이 포함됩니다.
독소 피하기
플라스틱, 미용 제품, 방향제 또는 양초와 같은 독소를 피하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 공기를 깨끗하게 유지하십시오.
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