도라지는 높이가 최대 50cm에 달할 수 있으며 폐 및 위 경락과 관련이 있습니다. 도라지는 면역, 신경계, 배설, 소화 및 호흡기 시스템에 좋으며, 신체의 콜레스테롤과 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 됩니다. 아래에서는 도라지의 효능, 이점, 영양소 및 용도에 대해 알아보겠습니다.
도라지 식물은 배수가 잘되고, 습하고, 영양이 풍부하고, 모래가 많은 토양에서 잘 자라며, 끊임없이 태양 광선을 받아야 합니다.
도라지의 대부분은 파란색에서 청자색 꽃을 가지고 있습니다. 그러나 다른 것들은 흰색과 같이 더 단순한 색조의 새싹을 나타냅니다.
도라지 식물의 뿌리는 보통 7월부터 9월까지 꽃이 피고 8월부터 10월 사이에 열매를 맺습니다. 뿌리가 얇아지거나 노란색 또는 회색빛을 띠는 것을 주의하십시오. 이 뿌리는 오래되고 부서지기 쉬우며 어린 뿌리가 갖고 있는 영양분이 부족합니다.
도라지의 영양소 목록
도라지의 영양소 목록은 다음과 같습니다.
2-0-아세틸플라티코딘
3-0-아세틸플라티코딘
베툴린
데아피오플라티코딘
포도당
메틸-3-0-베타-D-글루피라노실 폴리갈라케이트
메틸-3-0-베타-D-라미나리비오실 폴리갈라케이트
플라티코딘
사포닌
스테롤
휘발성 오일
도라지의 효능 및 약용 용도
도라지 식물의 추출물에는 암과 싸우는 능력이 있습니다. 국내에서 진행된 연구에 따르면 식물의 사포닌 함량이 발암성 세포와 종양의 성장을 억제할 수 있다고 합니다.
도라지 식물은 농양과 부종을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 그들은 통증 완화 및 항염증 특성을 가지고 있으며 아스피린과 동등하거나 더 나은 효과를 발휘한다고 합니다.
또한, 진통제, 해열제, 진정제 특성도 있습니다. 도라지 식물은 신체의 콜레스테롤과 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 됩니다.
도라지가 지원하는 신체 시스템
도라지 식물은 호흡기에 좋습니다. 후두의 심각한 감염, 기관지 확장증 또는 폐 기관지의 점액 축적, 기관지염, 쉰 목소리, 기침, 인후염, 가래, 천명음 및 폐의 심각한 감염으로 인한 발성 장애 또는 말하는 능력 상실을 치료하는 데 사용할 수 있습니다.
공기가 장기로 더 자유롭게 통과할 수 있도록 혼잡한 폐를 열고 염증이 있는 폐에서 고름을 제거할 수 있습니다.
도라지 식물은 소화 시스템에 좋습니다. 설사, 이질, 궤양 및 기타 장 질환과 같은 위장 문제를 해결할 수 있습니다. 또한, 치질 증상을 완화할 수도 있습니다.
도라지 식물은 면역 체계에 좋습니다. 열이나 독감의 발생을 막고 신체가 알레르기 감염에 맞서 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 세포 손상을 유발하여 발암성 종양의 성장과 발달을 초래할 수 있는 자유 라디칼의 존재를 근절할 수도 있습니다.
도라지 식물은 신경계에 좋습니다. 뇌 질환을 예방하기 위해 섭취할 수 있습니다.
도라지 식물은 배설 시스템에 좋습니다. 신장에서 소변을 생성할 수 없는 무뇨증을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
도라지의 활용법
일본에서는 도라지의 어린잎을 샐러드에 첨가합니다. 한국에서는 식물의 뿌리를 시럽으로 보존하거나 절이거나 국이나 전통 한식에 사용합니다.
도라지의 약효를 최대한 활용하려면 섬유근을 제거하고 겉껍질을 제거한 후 물에 2~3시간 정도 헹구고 햇볕에 말려 생으로 사용하거나 볶아서 사용하면 됩니다.
※ 게시된 글의 모든 내용은 정보를 제공하기 위한 목적이며, 의학적 조언으로 간주하여서는 안됩니다.
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